EFT (Emotional Freedom Techniques)

La Técnica de Liberación Emocional E.F.T (Emotional Freedom Techniques) es una técnica, un método para eliminar el malestar emocional.
Se trata de un proceso psicológico desarrollado por Gary Craig, que moviliza el sistema energético cuerpo-mente equilibrándolo y reduciendo o eliminando problemas emocionales, cognitivos, físicos y relacionales.

Esta técnica parte de la premisa de que las emociones desagradables implican "un bloqueo" en el sistema energético del cuerpo". Al corregir esta interferencia a nivel energético, se corrige simultáneamente a nivel emocional.

Aplicaciones de EFT

·      Depresión, tristeza, apatía.

·      Estrés.

·      Crisis de Angustia y Ansiedad.

·      Miedos e Inseguridad.

·      Fobias y Obsesiones.

·      Ira, Culpa, Rencor, Frustración.

·      Traumas.

·      Problemas con la alimentación.

·      Adicciones.

·      Duelos por situaciones de pérdida.

·      Estrés postraumático.

·      Alergias.

·      Insomnio, pesadillas, estreñimiento.

·      Dolores crónicos.